Quem sou eu?
Olá! Tenho 20 anos e não gosto da minha vida, da palavra, em nada. Talvez seja assim que você possa descrever a vida de uma pessoa com EDI (transtorno alimentar).
O ERP inclui anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno da compulsão alimentar periódica e vários outros transtornos. Os transtornos alimentares são classificados como transtornos mentais.
Tanto o riso quanto o pecado, mas apenas durante o período de quarentena, minha saúde mental começou a piorar, olá, depressão e ansiedade.
Estou tão cansado de mim mesmo. Me sinto muito só, não acredito em nada e tenho medo de tudo. Como num beco sem saída: é tão difícil para mim ver tanta felicidade e alegria nas pessoas, enquanto tenho vazio e pura decepção na minha alma. - notas do meu diário.
Um pouco de pré-história
Em 2018, adoeci com anorexia . Em um ano perdi 20 kg e depois meu peso era de 42 kg com altura de 178 cm, por que comecei a perder peso? Tudo é muito simples - sonhos atraentes de uma carreira de modelo, contratos com a Gucci e Dior, capas de revistas e viagens ao redor do mundo. Para isso, bastava remover alguns quilos extras. Bem, eu dei uma pequena caminhada aqui. Em vez de 3 kg, derrubei até 20. Como? Fácil! Eu simplesmente parei de comer. Duas colheres de sopa de mingau no café da manhã, brócolis cozido no almoço, mas nem me lembro no jantar. Eu tive mesmo? Dificilmente. Ai sim! Além disso, 20.000 etapas são necessárias diariamente.
— , . - , .Claro que, com o tempo, meus pais reconheceram o problema óbvio e me levaram para a clínica, onde me designaram uma grande quantidade de enzimas, hepatoprotetores e exames. Então não havia notícias muito boas para todos nós: o pâncreas estava aumentado 3 vezes, algum tipo de curvatura no fígado e, claro, problemas de ginecologia. Então fiquei com muito medo. Eu ainda tinha medo de comida, mas percebi que poderia simplesmente morrer se não parasse com minhas "dietas". Foi um inferno. Tive que comer e beber muitos comprimidos. Após um ano de sofrimento, recuperei-me totalmente. E ganhei 20 kg.
Depois de me livrar de uma doença, adquiri outra - comer compulsivamente .
O transtorno da compulsão alimentar periódica (abreviado como TCAP) é um transtorno alimentar que é uma alimentação excessiva, que leva ao excesso de peso e é uma resposta ao sofrimento. Pode ocorrer após a perda de entes queridos, acidentes e sofrimento emocional, especialmente naqueles com predisposição ao excesso de peso.Às vezes, não há problema em comer demais . No entanto, as pessoas que comem de forma obsessiva usam a comida como a única maneira de superar emoções negativas e apatia (minha situação). Como resultado, a situação fica fora de controle. Todos os pensamentos são apenas sobre comida, e depois vinho, vergonha e depressão.
Não se trata apenas de comer demais no Ano Novo ou na DR. É quando você é consumido pela vergonha e por um profundo sentimento de culpa em relação a si mesmo 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Como isso começou?
Em alguns casos, as pessoas simplesmente comem demais por hábito, como sempre se sentam com um saco de batatas fritas em frente à TV à noite. Mas geralmente é o resultado de problemas emocionais ocultos.
Pessoas com transtorno da compulsão alimentar periódica consomem quantidades excessivas de comida não porque estão com fome, mas para se sentirem melhor, para se sentirem necessárias. Mas, em resposta, eles obtêm o oposto - uma perda de controle sobre si mesmos e um sentimento de sua própria insignificância. E a comida começa de novo.
A compulsão alimentar não é causada pela fome
Pessoas com transtorno da compulsão alimentar periódica podem lanchar com frequência ou pastar na geladeira o dia todo. Pode ficar obcecado demais por comida, fantasiando secretamente sobre um hambúrguer ou bolo, inventando maneiras de "comer" sozinho.
A compulsão alimentar costuma levar ao ganho de peso e à obesidade, mas nem toda pessoa obesa é propensa ao transtorno da compulsão alimentar periódica; pessoas com peso normal ou médio também lutam contra o transtorno da compulsão alimentar periódica. Doenças psicológicas, assim como doenças físicas, como diabetes, hipertensão e doenças cardíacas, muitas vezes complicam as atitudes pouco saudáveis em relação à alimentação.
Sinais de transtorno da compulsão alimentar periódica
Esse transtorno alimentar costuma estar associado a outros problemas que ameaçam a saúde física e emocional. Algumas indicações incluem:
- depressão ou ansiedade;
- sentimentos de culpa ou vergonha;
- distúrbio de estresse pós-traumático;
- distúrbio biopolar;
- afastamento de situações ou eventos sociais;
- fadiga.
Uma das dificuldades para determinar se você tem transtorno da compulsão alimentar periódica é que ninguém sabe exatamente o que é "compulsão alimentar". Mas aqui estão alguns sinais:
- coma mais rápido do que o normal;
- comer até supersaturação;
- coma quando não estiver com fome física;
- comer sozinho ou em segredo;
- sentimento de culpa após comer demais;
- sentindo-se sem esperança, como se estivesse possuído;
- tentativas de compensar o excesso de comida com dieta ou restrição alimentar.
As descrições das vítimas podem incluir os seguintes comentários:
- Não estou com fome, estou apenas viciado - é como uma droga. Quanto mais comida eu tenho, mais quero comer.
- Eu como tão rápido como se o amanhã nunca chegasse. E sempre um segredo.
- Trago comida para a cama e, de manhã, coloco as embalagens no lixo para que ninguém saiba o que estou comendo.
- Eu como pouco na frente dos outros, mas como muito quando chego em casa.
- Constantemente vou até a geladeira procurando algo que me satisfaça.
- Eu sempre procuro doces.
- Como quando estou feliz e como quando estou triste, mas geralmente não é porque estou com fome.
O que você tem?
Sinto vergonha todos os dias. Assim que vejo a geladeira, me transformo em um processador de alimentos. Durante a pandemia, comi de 3 a 4 mil calorias por dia, naturalmente, me recuperei um pouco. Tenho uma mania especial por doces. Eu posso comer 2 barras de chocolate por vez (droga, por que é doce, seria melhor se eu comesse uma frigideira de trigo sarraceno).
Para onde estou levando tudo isso
Se você vir uma pessoa com problemas semelhantes em sua vida, por favor, ouça-a e tente tirá-la deste pântano. Aqui você precisa da ajuda de um especialista qualificado (psicoterapeuta), mas primeiro você precisa direcionar o paciente na direção certa. A indiferença de sua parte é o pior que pode ser. Infelizmente, muitas vezes me deparei com a indiferença e tenho certeza de que a solidão está matando lentamente uma pessoa por dentro. É por causa da solidão e da falta de apoio que há tantos casos de suicídio no mundo.
Portanto, tome cuidado, ame e aceite-se!
PS: Eu próprio estou agora em busca de um psicoterapeuta, então já comecei.