O lançamento do projeto e meus ganhos dependem da entrega dos meus textos no prazo. E levou dois anos inteiros para encontrar as melhores formas de aumentar a produtividade para não passar mal ou uma viagem urgente para acabar com o prazo.
Eu quero economizar seu tempo. Portanto, vou compartilhar três técnicas de gestão da saúde que já ajudaram a mim e aos meus colegas.
3 etapas para aumentar a produtividade
1. Seja honesto consigo mesmo
Aprenda a dizer não aos projetos que precisam ser concluídos em muito pouco tempo. No início do meu trabalho como redator de arte, concordei com qualquer projeto. Abordei todos os tópicos em uma fileira, arado até o ponto de exaustão. Eu acreditava que essa é a única maneira segura de alcançar o sucesso.
O esgotamento emocional não demorou a chegar! Depois de uma semana de trabalho tão árduo, não conseguia escrever os textos com cuidado, apesar do meu grande desejo. Perdeu a concentração, o cérebro foi boicotado. Não se leve a tal estado, será muito difícil sair dele.
Gradualmente, comecei a me permitir fazer uma pausa no trabalho, simplifiquei a programação para 3 artigos por dia e acompanhei a pausa para o almoço com meditação.
Você é seu principal funcionário. Tente simplesmente monitorar seu desempenho por uma semana. Escreva cada ação e veja o resultado no final da semana. Esta é a sua rotina quiescente. Concentre-se nela, não em realizações efêmeras.
2. Deixe a ideia tomar forma
Qualquer ideia, como um cofrinho, pode encher. Se você sacudir uma moeda todos os dias, não espere economizar para um projeto. Quando recebo a tarefa de escrever um artigo, divido todo o tempo até o prazo final em vários intervalos. Cada um deles corresponde a uma etapa de trabalho.
Eu planejo com base na minha compreensão do meu ritmo de escrita. No dia mais produtivo, planejarei refletir sobre a ideia do artigo e escrever uma versão preliminar. Em dias com menos tempo de atividade, revisarei e editarei o artigo. Em momentos de carga horária especial, nem vou abordar o texto, para não perder a atenção aos detalhes. Se você ainda não definiu um prazo, reserve um tempo para passar da ideia à ação.
3. Remova as distrações do trabalho
Como qualquer artigo, uma ideia requer edição. Para corrigir menos depois, procuro "limpar" minhas ações e no horário de trabalho só faço negócios, não me distraio com Instagram, música e até café. Muitas pessoas conhecem essas recomendações, mas não as seguem. Até que você concentre sua atenção no projeto, não obterá resultados. Se for difícil não se distrair, use métodos populares para concentrar seu pensamento: várias listas de verificação, cronômetros para 20 minutos ou simplesmente use seu relógio favorito enquanto trabalha. Em algumas semanas, você aprenderá a se concentrar na tarefa em questão e poderá manter o foco sem esforço extra.
Existem muitas outras maneiras de aumentar a produtividade. Meu principal segredo é uma busca saudável pelo sucesso sem ser violento. Se estivermos mais tranquilos com o nosso trabalho, o resultado vai surpreender nos próximos dias.